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【比較画像】広瀬アリスがさつまいもで痩せた!?ダイエット法や健康法が話題

広瀬アリスさんが痩せた!と話題です。

それも「痩せすぎ」と心配の声もあがっている程というのですから気になります。

広瀬アリスさんは過去に独自のダイエット法を紹介していたこともあるそうなので、どんな減量法で痩せたのか調査してみます。

 

広瀬アリスが痩せた!?

瘦せたと話題の広瀬アリス

広瀬アリスさんが痩せた!と話題です。

インスタの写真を見ると、本当に痩せていることがわかります。

 

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広瀬アリス(@h.arisu)がシェアした投稿

首筋や鎖骨を見ると痩せてるな~と感じます。

2025年1月のインスタがこちら

瘦せたと話題の広瀬アリス

 

では、1年前の広瀬アリスさんと比べて見ます。

1年前と比べても痩せている広瀬アリス

1年前と比べても痩せた広瀬アリス

こうやって比べてみると、明らかに1年前より痩せているとわかります!

なぜ、こんなにきれいに痩せる事が出来たのかが気になります。

 

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さつまいものダイエット法や健康法が話題

ダイエットが話題の広瀬アリス

画像引用先:X

広瀬アリスさんは、自身が実践している減量法を公表しています。

2024年10月にテレビに出演した際、普段と違った印象を受けたファンに対し、広瀬アリスさんは「顔変わってないんすよ。少し痩せたのと、メイクをオータムな感じで。俺の季節なんでオータム」とXで返事をしていました。

それに対して、「何をして痩せたかをご教示いただきたく、お願いします」という質問があり、それに対しダイエット法を教えてくれました。

朝ごはんと間食をさつまいもにして お水を1日頑張って1.5リットル飲むっていうのを とりあえず2週間続けたら変わりまっせ!」
「激痩せするよとは言ってないっす。変わるよ、とは言いましたが人によっては痩せるというより体が軽くなったり睡眠の質が良くなったりそういう変化が先に来たりもするので激痩せするとは思わないでくださいね。ダイエットは積み重ね、継続で結果は出るものなので!」
「補足の補足だけど 睡眠で大体体重は減るからね、いい睡眠とっていくうちに体重は減るし体は回復通り越して元気になるから運動しようともなるし良いことばっかりよ!」と付け加えた。
ダイエット法というよりも、睡眠の質をよくすることで、元気になり運動する気になるということだったようです。
ダイエット法というよりも健康法なのかもしれません。
それも、広瀬アリスさんは、人気女優として働きすぎな面があったようです。
2022年4月には休業を宣言し、仕事を“セーブ”する形を取っていたとか。
休業宣言前からストレスで過食症になるほど精神に不調をきたしていたことを明かしており、こうした過去があるので、今回の“激ヤセ”にもとりわけ心配の声が集まってしまったのでしょう。少し痩せたように見えただけで心配されてしまうのは、広瀬さんにとって気の毒ではありますけどね」
ヤフーニュースより引用
今が痩せているというより、ストレスで過食症になるなど不調があったことで、ストレスから解放され体がスッキリしてきたということのようです。
体にいいという広瀬アリスさんのダイエット法は、話題になり、まねて実践しようという声も聞こえてきました。
  • 広瀬アリスちゃんが痩せたって記事みて、やってみよって思って 頑張ってみる
  • 広瀬アリスさんが朝さつまいもで痩せたと書いてたので、今日から早速さつまいも
  • 広瀬アリス氏が間食で干し芋食って痩せた(ちょっとニュアンス違うが)ということで、私もツアー前におやつ我慢する為干し芋買った

広瀬アリスさんの美しい痩せ方を見て、実践する人がたくさんいるようです。

広瀬アリスさんのようになりたいという気持ちはみなさん同じですね!

 

まとめ

今回は広瀬アリスさんがさつまいもで痩せたと話題になっていたことを受け、どうやって痩せたのかが気になり調査してみました。

人気女優の広瀬アリスさんは忙しすぎたことでストレスで過食症になったことを公表しており、仕事をセーブしていたようです。

そこでダイエットにもなる健康法として、さつまいもを食べ水を飲むことでいい睡眠をとれるようになるということを話していました。

いい睡眠をとることで、体が回復し、綺麗に痩せて行ったということのようです。

体も健康になり、ダイエットにもなるこの健康法!

真似してやってみる価値アリですね!

 

この度もお読みいただきありがとうございました~

広瀬アリスは本名でハーフ?妹の広瀬すずも母親がフィリピン人って噂は本当?

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